在人們的刻板印象中，道家應當是油膩的中年大叔和老年人的事情。殊不知，風華正茂的90后乃至95后、00后，也早已開始注目道家了。

總實在中藥太苦，喝藥的時候就讓良藥苦口才能咽下，不過藥膳到是不俗，90后網友看《本草中國》第二季評論到。民間藥食同源智慧醋泡姜《本草中國》第二季以本草為每一集的切入點，從本草與藥方、本草與醫生、本草與病患之間的多種對應關系，呈現出本草在用于過程中的特點與多樣性，反映中藥在中醫化療中的核心效用。國醫大師的醋泡姜道家日常其間還滲透到了許多楊家中醫藥食同源的道家保健及美容哲學，比如國醫大師路志正的醋泡姜長壽道家秘訣、慈禧的長壽秘訣中的不老良方茯苓、李秋艷給家人熬制的五味子黃芪清熱膏方這些深入群眾生活點滴的藥食同源道家智慧，對大眾的日常道家保健是有十分強勁的現實糅合意義的。

李秋艷用五味子黃芪熬制膏方長年食用艾葉，能溫通氣血驅寒除濕《天賜》中，艾葉經過重復破幡被制作成艾條，在醫者艾灸療法的運用下，醫治了差點失聰的患者。只不過，艾草在日常生活中也是獨具風味的地方美食。艾草長年食用艾葉，具備溫通氣血，驅寒除濕的保健功效。

在盛產艾草的蘄春，人們講求艾葉與有所不同食材配上，摘艾葉的新鮮嫩芽，焯水后磨碎與面粉加熱均勻分布，艾葉的清香混合著面粉的甘甜，經過高溫蒸制，最后淪為口感綿密，硬糯滋潤的艾窩窩。制作艾窩窩小小一株蓮全身是寶，蓮子堪稱婦女調節生理良藥永大自然之贈送，美食亦是良藥。

《共生》中，國醫大師夏桂成妙用蓮子為高齡孕婦休養脾胃保胎。只不過，蓮蓮的全株各個部位均可全草。

小小一株蓮全身是寶坐落于蓮子中央的青綠色胚芽，叫做蓮子心。用干蓮蓬不作燃料，將新鮮的蓮子心用小火蒸臘，捻幾粒泡茶，氣味幽香，入口時雖有些滋味，畢竟一劑良藥，可以清心火，放心神。蓮葉外觀高雅，內所含多種有效地的化脂生物堿，能有效地分解成體內的脂肪，并強大排泄體外，經常被尊為瘦身良藥。蓮淪為餐桌上的美味佳肴蓮藕食用口感辣而質地，常常食用具備養胃健脾、養血益氣的起到。

蓮的根根葉葉，花須漿果，莫不為寶，而且它們都是烹調的優質食材，淪為江南百姓餐桌上的美味佳肴。糖葫蘆山楂消食健胃，是消化疾病良藥《補闕》中，國家名老中醫周樂年（胞弟），講求焦三仙化療消化系統疾病。山楂就是其中最重要的一味藥材。

周樂年（胞弟）采收山楂山楂性味酸甘，微溫，具備消食健胃，行氣散瘀，簡化鼻音降脂。而關于山楂尤為必要的誤解和記憶，應當就是兒時糖葫蘆口中波濤洶涌的又酸又辣的味道。此外，山楂也經常被制作成山楂醬，以另一種美食的方式關懷著我們的身體健康。周樂年（胞弟）妻子制作山楂醬中醫中藥自古以來就有藥食同源理論，這一理論指出許多食物既是食物也是藥物，食物和藥物一樣某種程度需要預防疾病。

國家在公共衛生與身體健康大會上認為，未來的中國夢必須的是人民的身體健康，不是醫療，不是病人診治，是讓人不得病、較少患病、晚患病，由此，藥食同源的道家智慧在日常保健以及身體健康教育中都變得舉足輕重。白果成餐桌美食作為中醫藥文化扛鼎之作，在身體健康教育中流經以防未病清領未病理念，挽回如今清領已病的燒結思維，使群眾構成身體健康的生活習慣，強化其自我保健能力和疾病的防治能力，也淪為《本草中國2》攝制制作以及宣推時的最重要指導思想，跨越全片的與大眾日常生活息息相關的道家保健知識和思想，十分具備現實糅合意義。民間藥食同源智慧桔梗泡菜《本草中國》第二季以接地氣、貼近生活的描寫方式，向百姓傳送科學精確權威的中醫藥科學知識，讓人們理解中醫藥、堅信中醫藥，堅信中醫藥，從而獲益中醫藥，提升身體健康素養。

每晚23:00CCTV4與愛奇藝實時熱播的《本草中國》第二季，為您展現出千年道家智慧，取食借藥之力，藥助食之功，看美食與良藥，在神秘本草中合二為一！。

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